4 Jenis Permainan Bola Besar Paling Populer dan Bermanfaat – Biasanya permainan bola besar merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola berukuran besar sebagai objek yang digerakkan pemain dalam bermain. Selain itu ada juga yang mengatakan bahwa Permainan bola besar adalah jenis olahraga yang menggunakan bola berukuran besar. Bola besar tersebut sebagai objek yang digerakkan pemain sebagai subjek utama dalam bermain.
Jika membahas mengenai permainan bola besar, tentu ada begitu banyak permainan yang bisa kita bahas. Penasaran mengenai permainan apa saja yang termasuk dalam jenis permainan bola besar,? langsung saja berikut kami akan memberitahukan 4 di antaranya :
4 Jenis Permainan Bola Besar Paling Populer dan Bermanfaat
1. Sepak Bola
Sepak Bola adalah jenis olahraga bola besar yang paling populer di seluruh dunia. Asalnya dari Tiongkok. Permainan ini melibatkan dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain dan menggunakan bola berdiameter sekitar 68-71 cm. Pertandingan sepak bola terdiri dari 2 babak, dengan durasi 2×45 menit (90 menit).
2. Bola Basket
Bola Basket merupakan jenis permainan bola besar berikut ialah bola basket, dimana permainan bola basket ini dilakukan oleh dua tim dalam satu pertandingan, dan dari masing-masing tim terdiri dari 5 anggota dengan anggota cadangan ya itu 5 orang. Dalam setiap pertandingan bola basket dipimpin oleh dua orang wasit, ysitau wasit referee dan wasit umpire.
3. Bola Bowling
Bola Bowling bisa jadi satu-satunya permainan bola besar yang dilakukan secara perseorangan. Cara permainannya cukup mudah, orang atau regu yang paling banyak menjatuhkan pin, itulah yang menang. Jika berhasil menjatuhkan semua pin dalam satu waktu, disebut sebagai strike. Jadi supaya bisa menguasai permainan, diusahakan untuk strike berkali-kali.
Di Indonesia sendiri, permainan ini dikenal bukan karena pertandingannya, namun banyak dijadikan sebagai hiburan. Karena, tidak terlalu membutuhkan banyak usaha dan biasanya dilakukan di area indoor.
4. Bola Voli
Bola Voli juga merupakan permainan bola besar yang melibatkan dua tim yang saling bertanding. Net digunakan untuk membagi wilayah masing-masing tim. Bola voli melibatkan 6 pemain dari setiap tim. Bola yang digunakan dalam pertandingan voli memiliki diameter sekitar 65-67 cm dengan berat sekitar 260-280 gram. Tim yang pertama mencapai skor 25 poin menjadi pemenang pada set tersebut. Biasanya pertandingan bola voli terdiri dari 3-5 set.
Setelah mengetahui 4 jenis permainan bola besar yang paling populer, berikut Anda perlu tahu bahwasanya permainan bola besar juga memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh manusia. Penasaran,? Berikut manfaatnya ;
1. Melatih Kekompakan
Olahraga bola besar melibatkan banyak orang dalam satu tim. Maka kekompakan menjadi sangat penting dalam sebuah tim agar bisa mengungguli tim lawan. Dan itu tergantung dari konsistensi dalam latihan serta jam terbang.
2. Menjaga Stamina Tubuh
Permainan bola besar jelas menguras stamina. Namun, seiring intensitas permainan yang meningkat, maka perlahan-lahan stamina kita akan terasah. Hasilnya, kita tidak gampang capek dan dapat bergerak aktif ketika melakukan olahraga.
3. Meninggikan Badan
Olahraga bola besar menerapkan berbagai teknik, seperti lari dan melompat. Gerakan ini akan berpengaruh pada tulang kaki. Selain itu, intensitas gerakan yang dilakukan dapat merangsang pertumbuhan seseorang, terutama pada pemain berusia muda.
4. Mengatur Berat Badan
Jenis olahraga bola besar pastinya turut menguras kalori. Selain itu, olahraga juga membantu membakar lemak pada tubuh. Dengan kata lain, berat badan seseorang dapat terkontrol jika dia rutin melakukan olahraga.
Nah, itulah 4 jenis permainan Bola Besar paling populer yang mampu memberikan begitu banyak manfaat kepada para pemainnya, sekian dan terimakasih.